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TUhjnbcbe - 2022/6/16 14:23:00

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泉州市中学生五祖拳健身操

五祖拳,是中国传统拳术中的南拳之一。据说此拳是由蔡玉鸣(福建泉州人,-)综合了白鹤拳、猴拳、罗汉拳、达尊拳和太祖拳而成的,故称五祖拳。五祖拳的特点是多短打,门户紧,拳势烈。在练法上要求头上顶,两肩坠,心胸守,丹田聚。对桩功要求很严,腿法中平,步形较高。

五祖拳的拳法特点也综合了七种拳法的特性。猴手、鹤脚、玄女摇身骏胛、达尊罗汉步、太祖身以及和阳师的北派技法、道台夫人的下盘腿功,容入了七种优秀拳法,使得五祖拳很快就成为当时闽南最优秀杰出的拳种,蔡玉鸣因此成为一代宗师。

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拳种不限,形意拳,红拳、螳螂拳、戴氏心意拳、通背拳、八极拳、泰拳。。。多拳种名家

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