健身操

注册

 

发新话题 回复该主题

399元限时抢原价元成人搏 [复制链接]

1#
将专业搏击技巧训练和体能训练结合,“儿童周末”旗下运动场馆“T-Y搏击俱乐部”(深圳湾体育中心店)在夏末正式和大家见面了。TY搏击俱乐部

在推出儿童团课一周后,面向成人展开的炫酷团课登场。在人数为6-2人以内的团体课程中,将有多名教练同时到场上课,并分为初、中、高级学员分配上课,每个学员都将有对训练环节。你将充分学习拳术,同时减脂塑形!

戳视频看辣妈帅气打拳!

是不是超级酷?

现在,新店开业特惠

推出39.9成人专业搏击体验课(团课)

来体验搏击这项古老又热血的运动

机会难得,别错过!

Thefightclub¥39.9成人搏击体验课(团课)体验价格:39.9/人(原价50元)体验卡有效期:即日起至9月30日上课时间:周二-周五上午0:00-:00晚上9:0-20:00(购买后提供预约小程序)适合对象:热爱拳击、想要减脂减压、防身自卫、锻炼身体,提高免疫力的人群。适合年龄:6+周岁购买须知:每人限一次体验;特价商品,一经售出不退不换;现场有惊喜等待,更多优惠请咨询客服;上课流程及环节Courseprocess20min体能热身环节活动拉伸行进间专项辅助活动/TAbata35min搏击环节格斗式平滑步(拍肩反应游戏)直拳(空击抢拳套游戏)扫腿/打靶5min拉伸放松这堂搏击课为什么值得来?#压力释放

挥汗如雨的同时,

释放压力!

配合动感音乐,

让运动不枯燥!

#锻炼身体#训练技能

学习基础搏击技能,

掌握自卫防身术!

还等什么?快来打拳!0这节课是由拳击、跆拳道、散打等搏击基础动作而形成的健身操类的有氧运动。搏击作为室内燃脂之王,平均每个小时大概会消耗卡路里,可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。无论是在进行出拳还是抬腿等动作,它都会利用腰腹部的力量来带动身体,同时由于动作幅度大,身体爆发力集中,消耗脂肪的能力也会更强。02在成人团课中,和搭档的互动更能让格斗搏击训练不再那么乏味,与其说是单纯的健身课程,这里更像是一群热爱生活、挑战自己的Fighters聚集的Club。03与传统的有氧运动相比,在进行搏击操时,由于运动强度等原因,身体的耗氧量会非常大。这一点像我们之前介绍的中、高强度间歇式运动一样,它们都是由多个动作组合而成的训练方式。此时身体在高耗氧、高需氧的情况下,心肺功能会得到明显的锻炼。

我们会为你佩戴专门的心率系统,除了实时监测你的心率和消耗量,课后你的运动报告还将通过

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题